HEALTHY FOOD WHEATBERRY

WHEATBERRY と名の健康食品。

熱湯の中で洗って、コトコトと４５分煮ると、キノアより口当たりがいい、WHEATBERRY　の出来上がり。

自作で、ブラックキールの茹でたのと、PUMMELO　と言う、夏みかんとグレープフルーツを たした、ドデカイみかんと、アボカド、フェタチーズ、　ドライクランベリーを混ぜて、明日のお弁当の完成。

チョコレートもどっちか、必要。。













 ロッキーの楽しい旅は
http://www.ktybanff.com/index.html楽しい旅！



クリック！


にほんブログ村
人気ブログランキングへ