サプリメント

 

リタイアを機会に、髪染めをやめた。結構、評判も良いので続ける。

で、髪の毛に栄養が必用と、娘が毎年、誕生日プレゼントに贈ってくれる、Ordinary の　Hair Care サプリメント。育毛の効果もあると思う。

もうひとつは、顔のビタミンCとEのサプリメント、これも、プレゼント。

クリック

<

エルク バーガー

 先日、友人からのお呼ばれディナーは、エルクとバイソンのバーベキューでした。

我が家の冷凍庫に、エルクのひき肉があったので、今日は、簡単な、エルクバーガー。

最近は、手頃に食べられるお肉。美味しいです。

クリック

<

ボー川の色

氷河が動く時に岩を削るが、氷河が溶けて流れ出した川や氷河湖には、小麦粉ほどの細かさまでになつた岩の粉が浮遊している。水に太陽光があたると青や緑の色を反射するが、この岩粉に太陽光が当たると、やはり一部の青や緑を反射する。このコンビネーションが氷河湖特有の色を生み出している。と、大先生の夫が言ってますが。今年は、ボー川がすごくエメラルドの色を放っている様に見えるのは、私だけでしょうか。

去年、出来たバンフ第3の橋。亡くなった奥さんの為に作り、奥さんの名前がついた　Nany Pauw Bridge からの景色。

クリック

<

ティーポット

 天気予報が、全然当たらないバンフ。

今日も、午後は、雨だったり、7時に、雨が降るとか、結局、友達のパティオで夕飯を食べ始めた途端に、大雨。停電。

得意の、キャンモアのThrift Shopで、見つけたイングランド製ティーポット。$5! ラッキーデイでした。$100位はするかも。毎朝、使ってる。

クリック

<

KEFIR。。。飲むヨーグルト

 

ある日、ヨーグルトと思って買ってしまったキーファ。娘が、ヨーグルトより、栄養がある。と教えてくれた。ヨーグルトと比べると、少し酸っぱいけど、蜂蜜を加えたり。毎日、食べていると慣れてしまう。スムージーに、使われます。

クリック

<

バンフスプリングス テニスクラブ

 

短い夏に、楽しむテニス。

私のvibration dampeners は、よく見ると、チーズ。

クリック

<

隣り町のThrift Shop

 アンティーク好きの私は、機会があると、隣り町のキャンモアにある、セカンドショップに立ち寄る。

フランス製のチーズナイフを2ドルでゲット。帰ってgoogle したら、60ドルの値段。ラッキーデイでした。

クリック

<